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  • El encuentro de Ben Affleck y Jennifer López ¿seguirán juntos?

    El encuentro de Ben Affleck y Jennifer López ¿seguirán juntos?

    La vida de casada de Jennifer López siempre ha sido motivo de interés para los medios. Esto se debe a que la cantante y actriz ya ha pasado por 3 matrimonios y varios compromisos fallidos antes de darle el “sí quiero” al actor Ben Affleck.

    Casándose en una pequeña capilla de Las Vegas casi 20 años después de su “primera temporada”, y con pocos allegados, se juraron amor eterno este par de famosos. Es mucho lo que se ha hablado desde que Jennifer López y Ben Affleck se casaron, pero nos han llegado rumores de una separación.

    Aunque el actor y la artista estuvieron comprometidos en el 2002, finalmente se separaron. Ahora que se han dado una segunda oportunidad muchos creen que este matrimonio no durará por la experiencia pasada.

    Si embargo, el contrato de matrimonio entre ambos tiene una cláusula que dio pie a todo tipo de comentario en los medios de comunicaciones y de reacciones en las plataformas sociales. Ya que dictaba que ambos debían mantener mínimo 4 relaciones sexuales cada semana.

    Si el matrimonio es así de intenso, entonces ¿Qué paso? Porque los rumores de que JLo se quedaría en Europa mientas el actor estaría en Los Ángeles por un tiempo, no paran de crecer en todo internet.

    ¿Seguirán juntos Jennifer López y Ben Affleck?

    Lo cierto es que los recién casados han sido vistos juntos en California, y por su comportamiento cariñoso los rumores solo quedan en eso, en rumores.

    La plataforma de noticias sobre celebridades TMZ, publicó que la pareja estaría en un Dunkin’ Santa Mónica, California actuando de forma íntima. Además, estaban acompañados de sus hijos por lo que la salida familiar acabaría con los rumores de separación de la relación.

    La famosa pareja parece seguir disfrutando de su luna de miel y de estar juntos. Nosotros le deseamos lo mejor y esperamos  que haya una gran boda en un futuro no muy lejano, después de celebrar la boda en secreto en Las Vegas.

    Se sabe que no muchos están apoyando la relación y esperan un divorcio próximamente. De hecho, Ojani Noa, el primer esposo de JLo en una entrevista para The Daily Mail, dice que desea lo mejor para la pareja pero que no está convencido de que dure.

    Entre otros comentarios, también dice que una persona que se ha casado muchas veces y se ha comprometido otras tantas, no da la sensación de establecerse con una sola persona. 

    Como se sabe, JLo es una mujer que se dedica a su vida profesional como pocas artistas, quizás por eso su vida privada no suele ir tan bien. Esperamos que esta vez encuentre su final feliz definitivo y logre ese ansiado equilibrio entre ambas partes de su vida.

    Por ahora seguimos al pendiente de la pareja del momento y estaremos publicando todos los nuevos acontecimientos que surjan, desde los rumores hasta los hechos más verídicos.

    Así que, si eres fanático de Jennifer López o Ben Affleck no puedes perderte todas nuestras actualizaciones.

  • ¡Mantente en forma! Consejos para personas con diabetes

    ¡Mantente en forma! Consejos para personas con diabetes

    La actividad física es imprescindible para las personas con diabetes. Esto se debe a que al realizar ejercicio nuestro cuerpo se vuelve mucho más sensible a la insulina, es decir, puede cumplir su función de transformar el azúcar en energía disminuyendo los síntomas de la enfermedad.

    El ejercicio a su vez nivela el azúcar en la sangre, minimizando el riesgo de padecer una enfermedad cardiaca o daños en los nervios. Lo que quiere decir que mantenerse físicamente activo puede ser una buena forma para controlar la enfermedad.

    A continuación te damos 4 consejos que podrán ayudarte a ejercitarte de manera segura si sufres esta enfermedad.

    Consulta con tu médico antes de iniciar una rutina de ejercicios

    Esto es muy importante si tienes antecedentes de alguna enfermedad vascular, cardiaca o neuropatía diabética. Si tienes sobrepeso o algunas de estas afecciones, lo más recomendable es realizarte un examen físico que incluya alguna prueba de esfuerzo.

    Estas pruebas miden el rendimiento del corazón  y presión arterial, sus resultados determinarán cuál es la manera más segura de aumentar tu actividad física.

    Distribuye tu actividad a lo largo de la semana

    No pretendas realizar todo el ejercicio en un solo día, lo más recomendable es distribuir el ejercicio aeróbico moderado y la actividad vigorosa entre 3 y 5 días a la semana. La idea es que el aeróbico sea de 150 minutos y la moderada de 75 minutos en la semana, puedes hacer uno o el otro, o una combinación de los dos.

    Calcula tu ejercicio sabiamente

    Generalmente se recomienda hacer ejercicio entre 1 y 3 horas luego de comer, pues es el momento donde el nivel de azúcar está más alto en la sangre. Es importante medir tu nivel de azúcar antes de iniciar la rutina, sobre todo si usas insulina.

    Si esta se encuentra por debajo de los 100mg/dL, deberás tomar una merienda para potenciarla y evitar la hipoglucemia. Si el nivel de azúcar se estabiliza en 30 minutos podrás ejercitarte sin problemas.

    Puedes ir midiendo cómo afecta el ejercicio tu cuerpo e ir ajustando la rutina en función de esto. Para ello deberás contar el nivel de azúcar en la sangre después de ejercitarte. Esto se debe a que hay un riesgo a desarrollar hipoglucemia luego de 6 a 12 horas de haberte ejercitado.

    ¡Prepárate!

    Puede que durante el ejercicio experimentes algún problema médico, por eso es importante que te prepares de varias formas. Lo primero, procura llevar un brazalete, cadena o accesorio que identifique que padeces diabetes y de qué tipo, de esta forma las personas que te atenderán sabrán de tu condición.

    Otra manera de blindarte es llevando caramelos o tabletas de glucosa mientras te ejercitas en caso que el nivel de azúcar caiga en picada de un momento  a otro.

    Como ves, es posible ejercitarse aun teniendo la enfermada y lo que es mejor, el ejercicio puede ayudarte a controlarla, pero siempre que sigas las indicaciones del médico. Puedes mantenerte en forma pero hazlo de manera segura.

    Consideraciones especiales

    Aquí te dejamos unos últimos consejos extras:

    • Toma abundante agua mientras estés ejercitándote para prevenir la deshidratación.
    • Si tomas insulina revisa tu nivel de azúcar en la sangre siempre antes de hacer ejercicio.
    • Usa medias de algodón y zapatos cómodos que te queden bien.
    • Al terminar el ejercicio revisa tu nivel de azúcar en la sangre para monitorear cómo este te ha afectado.
    • Después de la actividad física siempre revisa tus pies en busca de ampollas, cortes, irritación o alguna herida. Si esta no sana en los siguientes 2 días, ve por atención médica.

    Ingresa AQUÍ para aprender a mantener el exceso de azúcar en la sangre dentro de los valores normales. Olvídate de los malestares como la ansiedad y el mareo que la hiperglucemia te genera. En este curso podrás aprender a llevar una vida saludable sin mayores esfuerzos y aprender a convivir con la diabetes.

  • ¡Conoce los rentables productos digitales y el porqué venderlos!

    ¡Conoce los rentables productos digitales y el porqué venderlos!

    Una manera económica de iniciar un negocio desde casa es vender productos digitales. La calidad, el tiempo que inviertas para venderlos y las promociones que les hagas, harán la diferencia a la hora de cobrar.

    Esta manera de diversificar tus entradas económicas o de ganar dinero desde casa es una de las decisiones más inteligentes que puedes tomar, ya que eventualmente puede crecer como negocio y reemplazar tu trabajo.

    Una de las ventajas principales de estos productos es que puedes usar tu conocimiento y talento para ayudar a otros al mismo tiempo que a tu negocio. Hoy te contamos qué es un producto digital, el porqué venderlos es un gran beneficio para ti y con cuál iniciar tu negocio online.

    ¿Qué es un producto digital?

    Consideramos productos digitales todo artículo virtual por el cual podemos pagar y descargar al momento. Son intangibles, no podemos tocarlos, pero tienen un valor real y cada año suman millones de dólares a su industria.

    Cuando escuches las palabras “productos digitales” puedes pensar en: las aplicaciones que encontramos en la Play Store, software como un antivirus o servicios de películas y TV como Netflix.

    Existe una gran variedad de productos virtuales, tienen muchas formas, por lo que no necesitas un equipo de filmación o ser un desarrollador de software para obtenerlos y venderlos. Más adelante conoceremos un ejemplo concreto con el que puedes iniciar inmediatamente tu negocio.

    ¿Por qué vender artículos virtuales?

    Antes de decirte cuál es el magnífico producto digital con el que puedes comenzar tu venta desde casa, vamos a hablar de los beneficios que proporcionan la comercialización y venta de este.

    1. Baja inversión y potencialmente altos rendimientos

    En comparación con el alquiler de una tienda  física, las herramientas de comercio electrónico y los mercados en línea son mucho más rentables. Con un poco de tiempo y una inversión mínima puedes lograr un margen de ganancia mayor.

    1. Más rentable que los bienes físicos

    Al obtener tu producto digital no necesitarás gastar dinero en la producción de más unidades.

    1. Sin costos de inventario, envío o alquiler

    Puedes evitar toda esta logística de producción, inventario y almacenamiento, si vendes los productos a través de una plataforma en línea.

    1. Nichos a gran escala

    Gracias al internet no existen límites geográficos que limiten nuestras ventas, por lo que conseguirás encontrar un nicho a nivel local o global sin problemas. Siempre habrá personas dispuestas a comprar tu producto.

    1. Aprovecha el cambio hacia la educación en línea

    El último año debido al COVID muchos negocios cambiaron su estatus físico a “en línea”, esto contribuyó a que la demanda de artículos digitales creciera muchísimo. El mundo de los cursos en línea aumentó y sigue aumentando notablemente luego de las medidas de cuarentena tomadas en el mundo. Puedes aprovechar este auge para vender tus productos digitales.

    ¿Qué artículo virtual puedo comenzar a vender?

    Hay cientos de productos digitales diferentes que puedes vender en línea. En lugar de enumerar cada uno, aquí te cuento con cuál puedes iniciar tu negocio desde casa.

    Cursos online

    Las personas en casa están ansiosas por aprender algo nuevo,  reforzar conocimientos que tienen o convertir su experiencia en una nueva fuente de ingresos. Los cursos en línea les ayudan a crecer, ya sea que obtengan un nuevo pasatiempo o conocimientos para su profesión.

    Los cursos online son el producto digital perfecto, porque es atractivo, fácil de obtener y hay cientos de temas para los intereses de todo tipo de personas. ¿Lo mejor? no necesitas una capacitación formal como educador.

    Claro, puedes pulir tus habilidades de ventas para hacer que se interesen en tu producto, pero los cursos online básicamente se venden solos. 

    Si quieres saber cómo obtener cursos y venderlos ingresa AQUÍ. En esta plataforma puedes encontrar la oportunidad de obtener ingresos desde casa fácilmente.