Autor: Anais Herrera

  • Melania Trump se robó la atención del G7

    Melania Trump se robó la atención del G7

    Melania Trump y su estilo de moda siempre ha dado motivos para hablar en las redes sociales. Y es que la última cumbre del G7 la primera dama estadounidense lució un fantástico vestido de verano que llamó la atención del mundo.

    No es la primera vez que Melania roba suspiros y miradas, ya que cuando el presidente Trump viajó a Inglaterra para visitar a la reina también lució atuendos dignos de la realeza. Y es que ella sigue siendo una reina de la moda que sabe cómo lucir a la perfección sus trajes.

    En la cumbre del G7

    El G7 es una reunión a la que asisten 7 líderes de países con mucho poder tanto económico como militar en el mundo. En esta ocasión la cumbre fue llevada a cabo en Francia, donde la primera dama de Estados Unidos demostró su exquisito gusto por la moda desde el primer día.

    Entre los países asistentes encontramos a Alemania, Estados Unidos, Canadá, Francia, Italia, Japón, Reino Unido y la Unión Europea. Como era de esperarse la presencia del presidente Trump dio una vez más motivos para ganarse nuestra atención.

    Sin embargo, el foco de las miradas sobre la familia Trump en este caso se lo llevó la primera dama Melania. La ex modelo le dio a sus fanáticos una sorpresa elegante y con mucho estilo al posar en el G7 con vestidos que han logrado resaltar su gran figura.

    La imagen de mujer empoderada se ve genial a través de un vestido elegante, sencillo y fresco. Y es que el último día de la reunión posó junto a las otras primeras damas un vestido sin mangas y un escote audaz ideal para el verano que deslumbró a todos.

    Además, la combinación con la falda estampada es justo el toque fresco y equilibrado entre juventud y seriedad ante una reunión de semejante índole. Sus tacones blancos y gafas oscuras fueron el complemento perfecto de su atuendo. 

    Las diversas cuentas de fans en Instagram de  Melania Trump no esperaron para publicar y alabar el gran estilo de la moda de la ex modelo. 

    Gusto de la moda de Melania Trump en el G7
    Melania Trump con las otras primeras damas | Flickr | The White House

    Melania Trump y su excelente gusto por la moda

    Este mismo año el 3 de Junio la primera dama de Estados Unidos también lució un vestuario espectacular durante la reunión con la reina Isabel. En esa ocasión la elegancia y buen gusto de Melania por la moda dio que hablar una vez más por sus atuendos.

    Se cree que por la similitud de uno de sus vestidos con unos usados por la famosa princesa Lady Di, trataba la ex modelo de homenajearla. Ya que usó un vestido blanco con cinturón y cuello oscuro, que además combinó con un sombrero como solía hacerlo la princesa.

    Los fanáticos de Lady Di en esta ocasión fueron los que estallaron en las redes, puesto que se percataron de la similitud de los trajes. Sin embargo, el parecido era muy sutil, es decir, Melania seguramente tomó en cuenta los detalles para no copiar el estilo, sino de homenajearlo.

    ¿Ya viste los atuendos de Melania Trump en el G7? ¿Estás de acuerdo en que fueron el centro de atención?

  • ¿Qué impacto tienen los likes de las redes sociales en la sociedad?

    ¿Qué impacto tienen los likes de las redes sociales en la sociedad?

    Uno de los atractivos más grandes de las redes sociales es que podemos expresar con seguridad qué cosas “nos gustan” y qué cosas no. Los likes se han convertido en una forma de expresión cultural de la sociedad moderna. Sin embargo, los creadores de las plataformas de socialización más populares, como son Facebook e Instagram, han decidido eliminarlos paulatinamente.

    Todo comenzó como un experimento que fue aplicado a ciertos países. Pero cada vez son más los países que se unen a esta lista. La pregunta que todos nos hacemos es ¿cuál es la motivación de fondo para eliminar los likes?

    Muchas cuentas de marcas y empresas utilizan los likes como principal medida de estadística del alcance de su público objetivo. Sin embargo, los representantes de estas redes sociales sostienen que la interacción es superior a los likes en cuanto a engagement.

    Más allá de la pregunta de qué motiva a los creadores de Instagram y Facebook a eliminar los famosos “me gusta”, hay una pregunta que nos concierne a todos de manera más personal: ¿qué impacto tienen los likes en las redes sociales y cuáles son las consecuencias de quitarlos?

    Todavía se desconoce la razón real detrás de esta decisión, sin embargo, entre las diversas teorías figuran como las más populares las siguientes:

    Menos competencia de una falsa popularidad

    Los likes se han convertido en la nueva media de popularidad, pero como bien apuntan algunos críticos esta popularidad puede ser falsa. Ya que los verdaderos fans de una cuenta de Instagram no se mide por los likes, sino más por la interacción que estos tengan en dicha cuenta.

    Por ejemplo, hemos visto a muchos “influencers” con 10.000 seguidores pero apenas llegan a los 10 likes y no tienen comentarios en sus publicaciones. El número de seguidores no asegura un público objetivo real y los likes tampoco.

    El nuevo algoritmo de Instagram apuesta a la interacción, a volver a las bases de las redes sociales: la sociabilidad. Es decir, solo los comentarios compartidos forman parte del desenvolvimiento o evolución real de una cuenta.

    No permitir la eliminación de las publicaciones menos populares

    Otra teoría se basa en que al eliminar los likes las cuentan paren de eliminar las publicaciones menos populares que tiene. Ya que muchos usuarios al no obtener el reconocimiento que desean por parte de su público eliminan contenido que creen que no es popular.

    Cuidar la psique de la sociedad obsesionada con la aprobación externa

    También se ha comentado que Facebook está preocupado por sus usuarios, en el sentido de que estos están constantemente intentando conseguir la aprobación de personas que ni siquiera conocen. Según ellos esto puede afectar la autoestima de las personas de manera negativa.

    Por lo que pretenden construir comunidades más sanas en sus redes sociales, que sean menos egocéntricas y vulnerables a la exposición social.

    Iconos de likes y Facebook | UnSplash | Autor: Neonbrand

    ¿Cuáles son las consecuencias de ocultar los likes para los usuarios?

    No se ha hablado explícitamente de las consecuencias de esta cuestión. Pues Mark Zuckerberg asegura que los likes podrán ser vistos por los dueños de las cuentas, esto permitirá a las marcas y empresa o negocios, seguir teniendo un control estadístico de su target.

    Pero a nivel social donde estamos acostumbrados a recibir elogios o críticas de nuestros allegados por nuestras acciones o méritos, no sabemos cómo repercutirá este ocultamiento de likes en la sociedad.

    ¿Crees que perderán encanto las redes sociales al ocultar los likes? ¿O crees que esto puede ser el inicio de una interacción más humana y real para las cuentas en las RRSS?

  • J. R. R. Tolkien el hombre que se convirtió en una leyenda inmortal

    J. R. R. Tolkien el hombre que se convirtió en una leyenda inmortal

    Todos hemos crecido escuchando, leyendo y viendo historias de fantasía. Disfrutamos de grandes aventuras con nuestros personajes favoritos, lloramos, los admiramos y recorremos con ellos muchos mundos.

    La capacidad de imaginar estas historias solo puede salir de la mente de un genio creador. Este es el caso de John Ronald Reuel Tolkien creador no solo de un mundo fantástico muy especial, también de lenguajes que existen en ese mundo de fantasía y que ahora muchos en la vida real quieren aprender.J. R. R. Tolkien es conocido por ser el autor de las obras literarias de El Señor de los Anillos y El Hobitt. Una serie de libros literarios enfocados en la fantasía épica, con historias que fueron llevadas al cine por el director Peter Jackson. Este hecho dio a conocer aún más la obra de Tolkien, mucho más allá del mundo literario.

    Dentro de la complejidad de la obra de este autor encontramos la creación de etnias y lenguajes propios para todo un universo fantástico. Esto le fue posible a Tolkien no solo por tratarse de ser un genio sino también porque era un filólogo y lingüista dedicado. Además de esto se desarrolló como poeta, profesor universitario y obviamente escritor. 

    Dibujo de J. R. R. Tolkien | Flickr | Autor: Jean Vic

    Nace en un país al sur de África, que ya no existe llamado Orange, en Enero de 1892 y muere en Reino Unido el  2 de septiembre de 1973. Estuvo casado con Edith Mary Bratt y tuvo 4 hijos. 

    La capacidad imaginativa de Tolkien se evidencia cuando al crear su obra toma elementos a lo largo de su vida para la creación de estas. Por ejemplo, cuando estuvo en un Oratorio donde fue educado, este se encontraba cerca del edificio Perrott’s Folly, que serviría de inspiración para la famosa torre de Orthanc en Isengard. 

    Como vemos, son muchos los elementos por los que este señor no es solo un escritor más. 

    Conociendo la obra de Tolkien

    Uno de los factores que marcaron el estilo de escritura de Tolkien fue su interés por el inglés anglosajón o el inglés antiguo. Evidencia de ello se encuentra en su primer trabajo escrito a los 19 años, donde hay una cita del poema anónimo Christ I. Esto se convertiría en la fuente de inspiración para su siguiente escrito: El viaje de Eärendel, la estrella vespertina.

    Este último es el que marca todos los escritos posteriores por lo que será más conocido, pues ya se evidencia allí el estilo de este gran escritor. Estos poemas escritos en versos fueron evolucionando en las historias de Beren y Lúthien, Los Hijos de Húrin y La Caída de Gondolin.

    Posteriormente escribiría el libro más complejo de todas sus obras, el libro de la creación de todo su universo, que es la mitología de las historias desarrolladas en Beren y Lúthien: El Silmarillion. Este libro ha sido objeto de muchos estudios, porque constituye la creación mitológica de todo el universo fantástico de Tolkien.

    En él conocemos cómo se crea la tierra media y las razas que vivirán en ella. También se dan a conocer los dioses creadores: los Valar. Todo esto es el inicio de la “Primera Edad del Sol” de la Tierra Media. Es en esta última pero en la “Tercera Edad” se desarrollan los acontecimientos del Hobitt y El Seños de Los Anillos.

    Cómo las películas permitieron dar a conocer las obras de Tolkien

    Si bien el escritor J. R. R. Tolkien ya era conocido por sus obras, era un público muy selecto el que sabía de la existencia de ello. Para los años 70 y 80 apenas podíamos conseguir algunos libros en Latinoamérica. Y los que se podían encontrar estaban en inglés y no existían traducciones al español de estos.

    Con el éxito de taquilla de las películas de Peter Jackson comenzó una oleada de fanáticos que por suerte ayudó a que las editoriales se interesaran más en el legado de Tolkien. Esto ha permitido que hoy podamos encontrar sus obras con mucha facilidad.

    Existen muchas formas de conseguir los libros de Tolkien ya sea en físico como en plataformas virtuales dedicadas a sus obras. Y lo mejor es que podemos encontrar todos sus libros en casi cualquier idioma.

    Los libros de Tolkien merecen una mirada, incluso los menos lectores se han fascinado con las historias de él. ¿Quieren saber por qué son tan atrayentes sus historias? Te recomiendo que veas las películas, pues serán el primer paso para enamorarte de este increíble universo.

    ¿Ya conocías las obras de J. R. R. Tolkien? Cuéntanos si te animarías a conocer este amplio y maravilloso universo.

  • Conoce el mundo a través de Christian Byfield

    Conoce el mundo a través de Christian Byfield


    Hace unos años en el pleno corazón financiero de Bogotá comenzaba a tejerse un sueño que terminó por convertirse en una gran aventura. Y es que Christian Byfield un ingeniero industrial colombiano decidió dejar el mundo de las oficinas para salir a conocer todas las sonrisas del mundo.

    En la entrevista que le hizo la revista RollingStone a Christian él explica que la motivación para dejar su vida “perfectamente trazada en el mundo empresarial” fue que sintió que esa “vida no le pertenecía”, no se sentía libre. Ya que estaba perdiéndose la luz del sol porque trabajaba hasta las 7 de la noche.


    Una de las anécdotas más importantes para conocer la decisión de este viajero es que el
    cumpleaños número 60 de su padre recibió una frase de su jefe que le cambiaría la vida. Y es que
    le pidió a su jefe salir antes para poder ir al cumpleaños de su padre, pues eran ya las 9 pm y él
    seguía trabajando.


    Su jefe le dijo que cuando se trabajaba en la banca ya su tiempo no le pertenecía, que incluso él no
    había ido al funeral de un familiar por estar trabajando. De hecho el joven Christian llegó ese día a
    la 1am a casa perdiéndose así el cumpleaños de su padre.


    Probablemente ese día fue el que marcó un antes y un después en la forma que Cristian percibía la
    vida. Hoy día Christian Byfield se gana la vida como instagramer, viajando por el mundo,
    conociendo personas y motivando a todos no solo a conocer lugares nuevos, sino a liberarse de las
    cadenas personales que nos atan a ciertos lugares.


    Un viaje para encontrar la libertad interior


    Christian comenzó a viajar para encontrase con él mismo y sobre todo para hacer cosas que le
    gustaban, conocer personas. De esta manera el mundo le permitió tener “la verdadera libertad”
    que tanto ansiaba.


    Él comenta que la sociedad nos impone límites de todo tipo y que llevaba una vida que
    probablemente para muchos era sinónimo de libertad. Ya que contaba con un buen trabajo, una
    familia y se rodeaba de amigos y socios interesantes.


    Sin embargo, él sentía que estaba en una prisión, porque no podría hacer las cosas que quería, o
    salir con las personas que quería. Se encontraba con muchas trabas para desarrollarse como la
    persona que quería ser.


    Para él la libertad significa que podamos ser dueños de nuestro tiempo, para hacer lo que
    realmente nos apasiona y con las personas que realmente amamos. Que logremos satisfacer lo
    que nosotros queremos con las cosas que hacemos.

    Christian Byfield saliendo de viaje | @byfieldtravel

    Viajar le permitió conocer la diversidad del mundo incluyendo la de Colombia

    Para Christian conocer el mundo le ha permitido ganar experiencias invaluables. Comprender los
    sentimientos y pensamientos de muchos tipos de personas. Mientras más viajaba y conocía las
    motivaciones y pasiones de las diferentes razas del mundo, también podía ir construyendo la
    personalidad del colombiano.

    Así como conoció la espiritualidad de los hindúes y la amabilidad de los iraníes, Christian logró
    reconocer la alegría del colombiano. Dice que ama Colombia y que una de las cosas que ha
    aprehendido a ver con más claridad es la generosidad y alegría de sus conciudadanos.
    Que el auténtico colombiano da sin pedir nada a cambio, que su buena vibra es contagiosa y sea a
    quien sea que le sonrías en calles colombianas siempre tendrás una sonrisa de vuelta.
    Conoce más de los viajes de Cristian en su Instagram @byfieldtravel

  • ¿Conoces los beneficios que el CBD tiene para la salud?

    ¿Conoces los beneficios que el CBD tiene para la salud?

    Cada día son más los países que legalizan el uso medicinal de la marihuana, ya que uno de sus componentes llamado CBD o cannabidiol parece tener efectos positivos en la salud humana. Sin embargo, no todos están convencidos que el CBD sea tan seguro para el uso medicinal.

    Esto se debe a que desconocen que el componente de la marihuana que crea adicción y la sensación de estar drogado es el TCH. Ambos elementos los encontramos en la planta de cannabis, sin embargo, el CBD ha demostrado ser un potente aliado sobre diferentes afectaciones en la salud sin tener efectos psicoactivos secundarios.

    La popularidad del aceite que se crea a partir del CBD ha ido en aumento, implementándose en diferentes tipos de medicamentos y productos que benefician la salud. Incluso la industria de la belleza ha comenzado a utilizar el cannabidiol como base para algunos de sus productos.

    Hay investigaciones que señalan que el CBD tiene efectos positivos sobre el dolor crónico, la depresión, el acné, el corazón y la diabetes. A continuación le nombramos algunos de los beneficios comprobados que tiene el cannabidiol en la salud humana.

    El CBD puede mejorar los estados anímicos

    La depresión y la ansiedad son enfermedades mentales que afectan nuestros estados de ánimo. Es de saber común que estas afecciones ocupan un lugar en el top 10 de motivos de discapacidad en el mundo según la Organización Mundial de la Salud.

    El cannabidiol está siendo usado para controlar los efectos que estas enfermedades tienen sobre las personas. Ya que al parecer no genera efectos secundarios como sí lo hacen los fármacos que se utilizan para controlarlas.

    Parece que el CBD actúa en nuestros receptores de serotonina, este es un neurotransmisor necesario para la regulación de los estados de ánimo y el comportamiento social. Varios estudios realizados en niños con estrés post traumático han demostrado que este aceite ha podido calmar la ansiedad y mejorar el insomnio de estos.

    El cannabidiol puede ayudar a calmar dolores crónicos

    Uno de los descubrimientos más recientes en torno al CBD es su capacidad analgésica. Ya que posee unos componentes llamados cannabinoides que afectan sobre los endocannabinoides que producimos naturalmente. Estos últimos son neurotransmisores ligados a la regulación del sueño, el dolor y el sistema inmunológico.

    Planta de cannabis | Fuente: UnSplash | Autor: Rickk Proctor

    Nosotros tenemos en nuestro cuerpo los receptores llamados cannabinoides en el sistema nervioso que al unirse con los endocannabinoides que producimos pueden regular el dolor. El cannabidiol también tiene cannabinoides y estos pueden afectar nuestros receptores del dolor.

    Se ha demostrado cómo el CDB ha ayudado a mejorar dolores e inflamaciones, justo porque es capaz de interactuar con nuestros neurotransmisores.

    El aceite de cannabis ayuda a mejorar el acné

    Otro de los beneficios que el CBD tiene para la salud es que debido a sus capacidades desinflamatorias puede ayudar a reducir el acné. Además se cree que puede controlar la producción de sebo en la piel.

    Recordemos que el acné puede surgir por diferentes razones, ya sea por genética, bacterias o la más común la sobre producción de sebo. 

    Los aceites naturales de la piel funcionan para mantenerla joven y sana. Sin embargo, si existe una sobreproducción de estos aceites naturales los poros se tapan. En consecuencia, se genera una contaminación en estos que vemos comúnmente en forma de espinillas o barros.

    Pruebas realizadas demostraron que el cannabidiol pudo controlar el exceso de producción de sebo de las glándulas sebáceas y ayudó a desinflamar los poros afectados. Asimismo logró evitar la aparición de agentes que estimulan la producción del acné como las citosinas inflamatorias.

    Estos son algunos de los beneficios que el aceite de CBD ha logrado ejercer sobre afecciones en personas. Pero probablemente existen muchos otros efectos por descubrir. 

    ¿Te atreverías a usar CBD para mejorar alguna condición de salud que tengas? Cuéntanos tus impresiones sobre el uso médico del cannabidiol.

  • Joker, de Joaquín Phoenix, entre el amor y el odio

    Joker, de Joaquín Phoenix, entre el amor y el odio


    El Guasón llega como protagonista a la gran pantalla de la mano del director Todd Phillips,
    conocido por dirigir las películas ¿Qué pasó ayer? Y Proyecto X. El más famoso villano de la ficticia
    Goham city, es conocido por ser el más inteligente de los enemigos de Batman. Este personaje de
    personalidad compleja, siempre ha aparecido en el cine como un contrincante de Batman.
    Sin embargo, en esta ocasión nos encontramos con una película donde el Joker es el protagonista
    de la historia, y será interpretado por el actor Joaquín Phoenix, a quien veremos actuar el próximo
    mes en el estreno de la película.


    Aunque la película aún no se estrena, es costumbre que los críticos la vean antes del lanzamiento
    para valorarla. En el Festival Internacional de Cine de Venecia la película fue un gran éxito. Pues se
    llevó un León de Oro que es el máximo premio de este festival.

    Entre las críticas más sonadas se ha alabado el trabajo de Phoenix como actor y la película como
    “desafiante”. Sin embargo, no todo es color de oro para el Joker de Joaquín Phoenix.
    Se dice que toda gran película es susceptible a malas críticas también. Ya que causa gran impacto
    en muchos lados de la sociedad. Al otro lado de la moneda nos encontramos con una cara un poco
    preocupante acerca del mensaje que The Joker podría dejar al mundo, según los críticos más
    feroces.


    Un personaje que no está preparado para nuestra realidad actual

    Arthur Fleck es un marginado de la sociedad, alguien que culpa a otros por pasar tantas penurias.
    Un hombre que se va llenando de rabia y resentimientos porque no ha logrado tener
    oportunidades para mejorar.


    Para él la sociedad es la culpable de sus miserias y en un ambiente donde solo la miseria puede
    desarrollarse, lo normal es que tengamos un hombre violento con problemas mentales. Esta es
    básicamente la personalidad del hombre que se convertirá en el Guasón.


    Los críticos piensan que en las sociedades modernas hemos visto y conocido muchas personas así.
    Hombres adultos que tirotean personas como forma de venganza por sus miserables vidas.
    Hombres que se sumen a la violencia como forma de desahogar sus frustraciones. Y en este
    escenario presentar una película con un protagonista de este estilo puede ser peligroso.


    Ya que la película es estéticamente exquisita, como algunos afirman, y además satiriza algunas
    acciones del Guasón, puede que los “enfermos mentales” que realizan esos actos vengativos
    contra la sociedad encuentren en el Joker un héroe
    , a alguien que justifique sus acciones.


    Algunas de las críticas de más peso contra The Joker


    La preocupación de los críticos se basa mayormente en que la película justifica o suaviza de forma
    irresponsable las acciones del Joker. Entre las críticas más famosas encontramos:

    Richard Lawson en la revista Vanity Fair


    “Es estimulante de la manera más sátira, una película de tabaco sobre la muerte del orden, sobre la podredumbre de un ethos gobernante. Pero desde un paso atrás, afuera en el calor veneciano, también puede ser una propaganda irresponsable para los mismos hombres que patologiza”.

    Owen Gleiberman en Variety


    “Sin embargo, dentro de ese esquema, crea una obra de psico-moralidad deslumbrantemente
    perturbada, una que habla de la era de los incels y los tiradores masivos y la política sin esperanza, del tipo de odio que emerge de los sueños aplastados”.

    Stephanie Zacharek en TIME


    “Arthur es un desastre, pero también se supone que debemos pensar que es genial, un sabio
    incomprendido”.


    La película todavía no se ha estrenado y ya está dando que hablar, lo más probable es que sea de
    esas películas inolvidables e imposible de dejar de ver. Aún no sabemos cómo actuará el público al
    verla, pero vale la pena la espera si las críticas están así de maniqueas.


    ¿Tú que piensas? ¿Crees posible que la película pueda influenciar ciertos movimientos sociales violentos?

  • ¿Es seguro el último tratamiento de moda de blanqueado de dientes?

    ¿Es seguro el último tratamiento de moda de blanqueado de dientes?

    Los dientes blancos se consideran un sinónimo de belleza y salud, y es por eso que en estos últimos meses se ha visto un incremento en el uso del blanqueamiento dental LED por moda. Ya que una sonrisa estética genera confianza y belleza ante los demás las personas para encajar en este molde de belleza de la sociedad están probando diferentes métodos para tener sus dientes blancos.

    En la sociedad los dientes blancos simbolizan un estatus de belleza, pero conseguirlos no es tarea fácil. A veces el café, los cigarrillos, el tipo de dieta, hábitos de salud e incluso la genética influyen en que nuestros dientes se vean amarillos.

    A raíz de identificar la belleza con la moda y esta con dientes blanco, las personas han comenzado a preocuparse por tener la sonrisa perfecta. Es por eso que hablaremos de qué va este tratamiento de blanqueado de dientes con luz LED, si es seguro y cómo podemos aplicarlo en nosotros.

    Blanqueamiento dental con LED

    Características del blanqueamiento dental LED

    Cuando ingresamos a internet a leer artículos de belleza nos vemos bombardeados de publicidad de un aparatito que se coloca en la boca y emite una especie de luz azul. Al leer la publicidad dice que se trata del nuevo tratamiento de moda para blanquear los dientes.

    Esto me generó curiosidad por lo que decidí investigar de qué se trataba, ya que lo primero que me pregunté fue ¿es seguro? Es decir, tener una luz azul dentro de la boca no se ve para nada algo seguro.

    Sin embargo, el tratamiento dental con LED es muy seguro, estos aparaticos que podemos usar en casa se basan en la misma tecnología y técnica que los tratamientos con LED llevados a cabo en los consultorios dentistas.

    Muchas clínicas ofrecen este tratamiento por ser seguro y altamente eficaz. Se usa luz LED fría que no produce mayores molestias, solo un poco de sensibilidad en la boca que superadas las dos horas desaparecen. Y los geles que se aplican están hechos con ingredientes de alta calidad para no deteriorar el esmalte dental.

    Además es un tratamiento indoloro y muy fácil de usar. Solo tenemos que seguir los siguientes pasos:

    • Se coloca el gel blanqueador en el lugar del aparato donde van los dientes.
    • Aplicar el gel blanqueador acelerador, ambos geles deben mezclarse.
    • Se debe colocar el aparato en la boca y posicionar bien los dientes.
    • Encender el aparato. Se notará que la luz LED se encenderá alrededor de 1 minuto.
    • Espere el tiempo indicado en el manual de uso, este varía por cada marca. Por lo general dura entre 7 y 10 minutos la espera.
    • Coloque el spray blanqueador tras realizar el tratamiento para maximizar los efectos.

    Como vemos es un método sencillo que podemos realizar nosotros mismos en la comodidad de nuestro hogar. Puede saber más acerca del uso de este tratamiento aquí.

    El blanqueamiento dental no sustituye la higiene dental

    A pesar de ser un tratamiento seguro debemos destacar que es meramente estético. Con esto queremos decir que no podemos usar este método como hábito de higiene dental. De hecho, entre los parámetros excluyentes de quienes puedan usarlo están las personas con caries.

    Así que, a pesar de lucir los dientes blancos, debemos mantener nuestros hábitos de higiene normalmente. Ya que solo así podemos prevenir la aparición de enfermedades bucales.

    Los dientes blancos pueden convertirse en una obsesión estética

    Este tratamiento estético ayuda a las personas a tener mejor autoestima, ya que la sonrisa blanca es considerada un parámetro de belleza. Sin embargo, cuando la persona a pesar de usar el tratamiento no queda satisfecha con el “blanco” de sus dientes y quiere conseguir uno superior, esto puede convertiste en una obsesión.

    Los problemas pueden aparecer cuando comenzamos a blanquear de forma seguida los dientes. Además, no todos los tonos de dientes son iguales, por lo que podemos afectar nuestra salud bucal si no tenemos cuidado con esto.

    ¿Te atreverías a usar este tratamiento para blanquear tus dientes? ¿Crees que es una moda innecesaria o podría valer la pena intentarlo?

  • ¿Sabías que bailar previene la osteoporosis?

    ¿Sabías que bailar previene la osteoporosis?

    Los huesos pasan por un proceso constante de renovación, estos producen huesos nuevos y los viejos se descomponen. Este proceso pasa con más frecuencia cuando somos jóvenes y al alcanzar los 20 años de edad este proceso pasa lentamente.

    Los especialistas comentan que las posibilidades de tener osteoporosis dependen de la cantidad de masa ósea que ganamos en la juventud. Si no hemos ganado la suficiente masa ósea las probabilidades de sufrir osteoporosis es mayor.

    Existen varios factores de riesgo que son imposibles de evitar. El sexo es un determinante, ya que las mujeres tienden a sufrir la enfermedad con más frecuencia que los hombres. La raza también influye, siendo las personas asiáticas y blancas las que tienen más posibilidades de desarrollarla.

    Asimismo, nuestro tamaño también puede ser un factor de riesgo. Mientras más pequeños somos seremos más susceptibles de sufrir osteoporosis. El paso de la edad inevitablemente también es un elemento, y esta tarde o temprano nos llega.

    Además de mantener los huesos sanos consumiendo alimentos que estimulen la producción de calcio, podemos también tomar cápsulas que los huesos asimilen directamente. Estudios recientes han demostrado que bailar también ayuda aprevenir la osteoporosis.

    Bailar aumenta la resistencia ósea

    Bailar es una actividad física que ayuda a aumentar la resistencia de los huesos y mantenerlos fuertes. Además, este ejercicio tan gustoso también permite que nuestro equilibrio sea mejor, lo que evita caídas y posibles facturas.

    De igual manera, bailar es una actividad que nos permite mantenernos en un buen peso. Esto además de ser beneficioso para la salud en general, no deja que nuestros huesos sufran de fricciones por soportar pesos poco saludables.

    Varios estudios concluyeron que las mujeres en edad mayor que sufrían de osteoporosis lograron aumentar la densidad de su masa ósea bailando más de tres horas al día.

    Además de bailar debemos tener en cuenta varias cosas para mejorar la salud de nuestros huesos. Por ejemplo, evitar consumir alcohol con mucha frecuencia y fumar. Llevar una dieta más saludable rica en vitamina D.

    Conociendo la osteoporosis

    Normalmente los huesos poseen poros, pero las personas que sufren esta enfermedad alcanzan una mayor porosidad en su sistema óseo, por lo que entra mucho más aire al interior haciendo que sean más frágiles y quebradizos.

    Lo más terrible es que la enfermedad no presenta síntomas hasta que ya la padecemos. Uno de los síntomas más comunes para detectarla es la frecuencia de las fracturas. Por lo general las partes más afectadas son la cadera, la columna y las muñecas.

    Esta enfermedad es muy peligrosa ya que cualquier movimiento brusco o una caída accidental pueden generar fracturas en nuestros huesos.

    Para que nuestros huesos no se debiliten a medida que avanzamos de edad, debemos llevar una dieta saludable y realizar ejercicios que mantengan la salud de nuestros huesos. Así que ya lo saben, a poner sus canciones favoritas a todo volumen y comenzar a sacudir el esqueleto.

    Te aseguro que no sabías que bailar ayudaba a prevenir la osteoporosis. ¿Qué piensas de este divertido tratamiento contra esta enfermedad?