J Balvin abre su corazón y habla sobre su trastorno de salud mental
El cantante colombiano confesó a través de su cuenta de Instagram que la forma en cómo contrarresta su enfermedad es asistiendo al psiquiatra y haciendo meditación.
J Balvin ha experimentado un éxito importante desde los inicios de su carrera, conquistando con su música al mercado hispanohablante y hasta al anglosajón. Sus canciones han logrado encabezar varias listas musicales entre ellas Billboard. Se ha convertido en un icono global, lo cual quedó demostrado el 3 de agosto en el festival Lollapalooza, donde hizo historia siendo el primer artista latino en protagonizar el show.
Sin duda, el cantante paisa se encuentra en el mejor momento de su carrera, pero no todo es color de rosa en su vida. O por lo menos esto fue lo que dio a conocer con un video que subió en su cuenta de Instagram, donde confesó padecer trastorno de ansiedad, la cual es una de las enfermedades más prevalentes en la actualidad, que afecta a más de 260 millones de personas en el mundo según datos de la Organización Mundial de la Salud.
La ansiedad es una enfermedad mental que genera en las personas que la padecen preocupaciones y miedos intensos, de forma excesiva y persistente. Estas emociones se originan sobre situaciones comunes de la vida cotidiana. Una persona con trastorno de ansiedad con frecuencia experimenta episodios de sentimientos como miedo o terror, que se intensifican con el pasar de los minutos, alcanzando su nivel máximo rápidamente, terminando en lo que se le denomina: un ataque de pánico.
Esta condición afecta significativamente el humor de la persona, así como sus pensamientos y conducta; por lo cual interfiere con el desarrollo de las actividades diarias, dificultando la ejecución de tareas muy simples. Asimismo, la persona afectada por el trastorno puede comenzar a evitar lugares y situaciones, por temor a entrar nuevamente en un ataque de pánico.
En el video que J Balvin compartió en Instagram, él aprovechó la oportunidad para crear conciencia sobre esta enfermedad, transmitiendo el siguiente mensaje:
“Quiero tocar un tema que muy pocas personas hablan: es sobre la ansiedad. Yo sufro de ansiedad y trato de contrarrestarlo, por medio de muchas maneras, por medio de un psiquiatra, por medio de la meditación y el deporte. Pero mucha gente por ahí afuera, son ansiosos y no lo saben y tienen una vida de mierda. Cuestiónense y busquen ayuda profesional porque eso no se le desea a nadie. No tengan miedo. Peor es vivir así”
Por otro lado, en el pie del video, el artista compartió un mensaje motivando a las personas que sufren de ansiedad a buscar ayuda, concluyendo el mismo con la siguiente afirmación:
“LOS PSIQUIATRAS NO SON PA’ LOCOS, MÁS LOCO ES NO SALIR DE ESTO”.
No es primera vez que J Balvin hace este tipo de confesiones
Recordemos que el año pasado J Balvin admitió sufrir de depresión en una entrevista y dio a conocer los detalles de su estado mental, contando lo mucho que le costó aceptar su condición, puesto que, era preso del tabú que existe alrededor de las afecciones relacionadas con la salud mental.
La Ansiedad es una epidemia silenciosa del siglo XXI, la cual afortunadamente cuenta con tratamiento para reducirla y hasta eliminarla, donde la voluntad del paciente juega un papel fundamental para su eficacia.
La posición de J Balvin ante esta dificultad que atraviesa ha sido muy elogiada por sus seguidores, lo cual queda en evidencia en los comentarios que el video del artista recibió.
¿Tú también crees que es admirable lo que hizo J Balvin? ¡Entonces rompe con los tabúes que envuelven a las enfermedades de la mente y comparte este artículo en las redes sociales!
