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  • ¿Los hombres también pueden disfrutar del cuidado de la piel y el maquillaje?

    ¿Los hombres también pueden disfrutar del cuidado de la piel y el maquillaje?

    Siempre hemos creído que el uso de productos para la piel y el maquillaje es algo únicamente femenino. Sin embargo, cuidar de la piel y usar maquillaje debe ser algo en lo que el género no cuente.

    Por eso cuando nos preguntamos si ¿pueden los hombres disfrutar del cuidado de la piel y el maquillaje? La respuesta debe ser, definitivamente sí. La belleza y cuidado es inclusiva por eso hoy conversaremos sobre los estándares de belleza  masculina y le dejamos a los chicos unos consejos reveladores.

    Cuidado de la piel masculina

    Muchos hombres creen que tan solo lavándose la cara con jabón, ya están cuidando la piel. Pero como bien sabemos, esto no es suficiente. El cuidado de la piel del rostro debe incluir hidratación, exfoliación, humectación y hasta masajes.

    Pero, los básicos del cuidado del rostro son los siguientes:

    Usa crema hidratante

    La hidratación es fundamental para que el rostro se mantenga joven y con su elasticidad natural. Esto debe hacerse después de lavarse la cara. La hidratación varía según el tipo de piel.

    • Piel grasa: es mejor usar geles o tónicos.
    • Piel mixta: cremas ligeras y densas.
    • Piel seca: cremas densas.
    • Piel normal: cremas ligeras.

    Exfoliar la piel

    La limpieza profunda de la piel ayuda a mejorar el aspecto de la piel, así como suavizar los folículos pilosos. Esto les permite tener una afeitada más fácil y con menos irritación. Eso sí, la exfoliación debe hacerse cada cierto tiempo, no tan seguida porque puede irritar la piel. Cada 3 o 4 semanas es ideal.

    Usa protector solar

    Los hombres suelen tener muchas actividades al aire libre, desde hacer deportes hasta trabajar horas bajo el sol. El protector solar no solo ayuda a evitar daños en la piel por causas de los rayos solares, sino que también la hidrata y evita que se oscurezca.

    Usando maquillaje masculino

    En cuanto al maquillaje, los hombres tienen tres cosméticos indispensables. Estos productos son: un corrector impermeable de cobertura completa, un polvo fijador y un gel para cejas.

    Corrector de ojeras impermeable

    Los correctores impermeables ocultan las ojeras y ayudan a igualar algunas decoloraciones en la piel. Puedes usar un tono un poco más claro para darle brillo a tu rostro. Elije uno con buena cobertura para una fijación que no se arrugue. 

    Polvo fijador

    El polvo es el aliado incondicional para evitar que el calor le de brillo y grasa extra al rostro. Uno matificante hace que la piel se vea fresca en todo momento. Escoge marcas que contengan fórmulas antiarrugas o que no sean tan dañinas con los poros.

    Algunos polvos fijadores tienen efectos de desenfoque, lo que permite disimular algunas imperfecciones.

    Gel para cejas

    A muchos hombres les gusta tener sus cejas bien arregladas y nada más práctico para hacerlo que con un gel para cejas. Algunas marcas cuentan con un producto híbrido entre pomada y tinte, que permite rellenar las áreas escasas de las cejas y espesarlas para una apariencia más natural.

    Fíjate que los ingredientes que tenga el producto incluyan ácido oleico, colágeno soluble o leticina, estos son humectantes y ayudan a acondicionar el vello de las cejas.

    Si bien los chicos suelen centrar su atención en el cuidado anti la caída del cabello, es hora de que también se centren en el cuidado de la piel. El maquillaje es un extra embellecedor y práctico, para esas salidas rápidas donde urge verse bien.

    Tanto el maquillaje como el cuidado de la piel en los hombres han llegado para quedarse, ya que ellos han comenzado a probar los beneficios de estos productos por sí mismos. Lo que siempre deben tener en cuenta antes de usar un determinado producto es el tipo de piel que tienen y si no son alérgicos a algunos de sus ingredientes.

  • Brassier deportivo ¿el nuevo aliado de la belleza?

    Brassier deportivo ¿el nuevo aliado de la belleza?

    El deporte es el tratamiento estético natural por excelencia, no conlleva efectos secundarios, recuperaciones largas y nos garantiza  buena salud y belleza para toda la vida. Es por eso que hay mujeres que prefieren practicar un deporte antes de someterse a algún tratamiento estético.

    Entre los beneficios que los ejercicios y los deportes nos aportan observamos un mejoramiento de nuestra circulación y una notable reducción en el riesgo de sufrir diabetes, esto se debe a que el aumento de peso está ligado a la aparición de esta enfermedad y problemas cardiovasculares.

    Asimismo, vemos que hay una relación entre los deportes y una disminución de la mortalidad, ya que las personas activas mantienen una salud física mucho más estable. Además de todos estos beneficios de salud, también encontramos que el deporte puede mejorar ciertos factores que tienen que ver con la belleza.

    Beneficios de hacer deporte para la salud y la belleza

    Por ejemplo, al realizar rutinas cardiovasculares logramos que llegue más oxígeno a la sangre y a la piel, lo que en consecuencia hace que ésta adquiera un tono más vivo, sano y evite la aparición de celulitis.

    De igual forma la piel del rostro al oxigenarse más puede promover la producción de colágeno y elastina, lo que ayuda a prevenir arrugas a temprana edad. Además el ejercicio nos ayuda a mejorar el metabolismo, lo que reduce la grasa visceral y aparta la celulitis de nuestras vidas.

    Un punto importante a la hora de hacer deportes o ejercicios es contar con el vestuario adecuado para ello. No se trata solo de sentirnos cómodas sino de contar con ropa que nos ayude a realizar la actividad de manera eficiente.

    Un problema para la mayoría de las chicas al realizar deportes es encontrar un brassier adecuado para mantener sus senos en su lugar mientras saltan, corren, etc. Asimismo, contar con el brassier deportivo correcto nos ayudará a evitar dolores de espalda y senos caídos.

    Sujetador deportivo espalda

    ¿Cómo seleccionar el brassier deportivo perfecto?

    Cuando vayamos a comprar un brassier deportivo debemos tener en cuenta 3 factores importantes, esto nos permitirá tener un producto de calidad, eficiente y muy cómodo:

    1. El material debe tener una mínima tensión firme, sobre todo en las copas, la banda y los tirantes.
    2. El diseño debe mantener las copas separadas, pues esto ayuda a controlar la posición de los senos cuando estemos en movimiento y mantenerlos en su sitio.
    3. Escoge los que tienen diseños de “más cobertura”, es decir, aquellos que puedan cubrir casi toda la zona del pecho, tengan tirantes anchos y una banda inferior bastante amplia, éstos ayudarán a mantener tu postura y proteger la piel de tus senos.

    El sujetador deportivo además de ser cómodo, te ayudará a mantenerte segura y cuidará de tus senos y espalda. Recuerda que hacer ejercicios no solo beneficia a tu salud, también a tu belleza, así que procura tener un brassier que te ayude a mantenerte en forma y hermosa.

    ¿Has usado sujetadores deportivos alguna vez? ¿Crees que realmente son útiles para hacer deportes?

  • Conoce los beneficios de tener una mascota en casa

    Conoce los beneficios de tener una mascota en casa

    Tener una mascota en casa es crear vínculos a través de una relación emocional disciplinada. Estos nos permiten estar en contacto con la naturaleza mientras nos acompañan y brindan amor.

    Pero además de acompañarnos y darnos afecto, los animales también nos ayudan a crear hábitos saludables. Esto se debe a que al tener la responsabilidad de cuidarlos y velar por ellos, debemos establecer una rutina de cuidados que nos termina beneficiando.

    Escoger la compañía de una mascota puede ser el impulso o motivación para comenzar una vida saludable. Veamos a continuación cuáles los beneficios de tener una mascota y los hábitos que podemos aprender. 

    Tener una mascota en casa nos ayuda a crear hábitos saludables

    Si tenemos un perro y ahora también los gatitos, sacarlos a pasear se vuelve parte de nuestra rutina diaria.  Además de los beneficios que caminar nos brinda para combatir el sedentarismo y de impactar positivamente con ello en nuestra salud, las caminatas con nuestras mascotas nos permitirán mejorar nuestro estilo de vida:

    • Podemos ser más disciplinados. Sacar a pasear al perro es más que solo llevarlo a jugar, este ejercicio forma parte de su salud. Al ser nuestra responsabilidad nos obligamos a salir diariamente por su bienestar .En consecuencia internalizamos una rutina que antes nos costaba realizar.
    • Nos ayuda a planificar mejor. Cuando tenemos a nuestro cargo un animal debemos entender que su vida depende de nosotros. Ahora salir de vacaciones o al trabajo implica tener que planificar los momentos en los que podemos dejarlo solo o llevarlo con nosotros.
    • Ser más higiénicos. Los animales a pesar de estar limpios pueden ser fuente de enfermedades. Es por eso que la higiene es importante para mantenerlos y mantenernos saludables.
    • Somos más ordenados. Es usual que los animales jueguen con los objetos de la casa y al no querer que ellos rompan o dañen los objetos debemos conservarlos en su sitio.
    Beneficios saludables de tener una mascota en casa
    Chicha paseando a su perro

    Affinity es una fundación que concientiza sobre el abandono y adopción de perros y gatos. Ellos creen firmemente que además de ayudarnos a crearnos hábitos,  los beneficios de tener una mascota también pueden ser emocionales.

    También nos benefician emocionalmente

    Tener una mascota en casa puede ayudarnos a fortalecer algunos aspectos de nuestra personalidad y modos de vida emocional. Por ejemplo:

    Nos ayudan a ser más sociales. Los perros suelen atraer la atención de las personas porque son animales muy cariñosos. Esto puede ser motivo de conversación o de conocer nuevas personas que también tengan mascotas.

    Ayudan a disminuir nuestro estrés y a mejorar nuestra autoestima. Las personas con animales suelen dejar las preocupaciones por sí mismas a un lado, para dedicar su atención en su querido compañero. Esto a veces puede ser un respiro sobre todo cuando tenemos la autoestima baja.

    Los momentos de alegría que nos proporcionan estos compañeros de vida también nos ayudan a relajarnos y dejar el estrés de lado.

    Los animales ayudan a las personas con sus terapias físicas y emocionales. Son muchas las terapias donde el animal puede ayudar, ya que emocionalmente hay personas que les cuesta hacer conexión, sin embargo, los animales al no hablar pueden acercarse de una forma diferente a estas personas. En cuanto la movilidad y cognición los perros y gatos son muy eficaces como terapeutas.

    Un estudio realizado por la fundación Affinity demostró que los niños que crecen con mascotas no solo crecen más felices, también desarrollaron mejores herramientas para la socialización. Como vemos estos compañeros pueden ayudarnos a crecer en muchos sentidos.

    ¿Crees que nuestras mascotas pueden afectar nuestro estilo de vida? Después de conocer estos beneficios ¿tendrías una mascota?